_CBETA_ : (No Subject)

В очередной раз наткнулась на ссылку про Getting Things Done и наконец прочла первую страницу. То, что мне мешает жить, одна из моих центральных проблем там описана чуть ли не в первых абзацах: голова забита мелкими неструктурированными делами, нет "кристальной ясности сознания" - и это именно то, что я проговариваю, когда начинаю захлебываться бытом и прочим. Дочитать, что ли. Вряд ли получится перестроиться, но какие-то мелочи, как из флайледизма, уже могут помочь.

(Вторая большая, огромная проблема - зацикливание, бесконечный круг самоедства и внутренних накруток. Налетает незаметно, вышибает надолго.)

ole_lukovoe:
2008-12-18T12:17:02Z
ох, как мне все это понятно! пытаюсь справится вот такими способами: все делать медленно, даже ходить (тогда все дела делаются ну может на 10% дольше, но зато я спокойная и ошибок/битой посуды/поврежденных конеч ностей меньше:). Если что-то, о чем меня просят я могу сделать, только встав на голову и если от этого не зависит жизнь человека, то так и говорю: "Не могу сейчас, очень занята/устала, но завтра/через неделю это сделаю. Или предлагаю альтернативный вариант: "Попробуй вот так сам, попроси того-то или того-то". Еще одна вещь, которую я наметила, но пока в жизнь внедрить не получается: полчаса в день только для себя в тишине заниматься йогой, медитировать, лежать в ванне или просто смотреть в потолок. Вот сейчас будут каникулу начну внедрять. И вообще: чтобы больше успевать надо меньше делать:).