_CBETA_ : Похудение

Завтра опять калории посчитаю. А то дошло до меня тут, что с изменением веса меняется энергетическая потребность, поэтому чтобы продолжать терять вес, надо жрать все меньше и меньше.

Всю последнюю неделю ела больше положеного, поэтому не худела. Зато больше двигалась. Надо продолжать в том же духе, только жрать поменьше. :) 1100 калорий на день.

А пока выпью чаю с шоколадкой, ха.